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www.377k.com,一吃完饭就想大便?别不当回事!你可能已被疾病缠身

时间:2019-12-26 12:52:02 来源:下麦门户网站 收藏

www.377k.com,一吃完饭就想大便?别不当回事!你可能已被疾病缠身

www.377k.com,生活中存在这样一种状况,就是“刚吃完饭就想大便”,肠道貌似不是过山车,哪有这么快的运转反应。一般而言,食物从口腔进入之后,最少也要在消化道中停留1—2天,然后才能经过肠道排出体外,但为什么有些时候就会有“进餐后就想大便”的感觉呢,此则问题还需您理性客观看待。

其实,这件事情的最根本原因在于“胃结肠运动”。

生活中当我们吃完后,人体会释放出一种激素物质,从而可以引起胃结肠反应,这样一来结肠就会出现收缩,进而就可以促进食物的蠕动。假设这个过程当中胃肠反应太大,结肠因此收缩过度,进而就会刺激肠壁感受器,此感觉一层层上报,信号首先传导给低级排便中枢,继续再传导给大脑皮层(高级排便中枢),因此便意即会出现。

言于具体这是一种正常的反应,食物进入胃部之后就会产生这种正常非自愿反应,不会受到人体自身控制,每一个正常人都会存在,当然个人间的强度会有不同。

有些疾病在生活中会异常增加胃结肠反应,这种反应在饭后会表现的更加明显,值得大家关注。

这其中包括胃炎、常见肠易激综合征、焦虑症、食物过敏、食物不耐受以及炎症性肠病(克罗恩病)。

至于说到如何分辨,其实也很简单,这些疾病的出现除了有饭后想排便的感觉以外,还会存在恶心、腹胀、腹痛、便秘、粪便中带有黏液、腹泻等问题表征。

想要调整这种状态,首先应该从饮食下手。生活中请您少吃容易引起胃结肠反应的食物,比如说豆制品(含有大量低聚糖的食物)、高纤维素食物(粗杂粮)以及高糖高油食物。

除了注意食物的摄入品种以外,生活中请您各位多去关注和留意您自己吃了哪种食物后可能会出现“想要排便”的感觉,适当避免,关注自己的身体状态。

另外,少吃多餐很重要,拒绝暴饮暴食,一次性不要进食太多。

关注肠道健康,培养自己良好的排便习惯,定时排便,不憋便。

很多人将胃肠道比喻为人体的第二个大脑,如果您长时间焦虑、忧愁或者烦恼,那您很有可能会导致肠神经功能紊乱的问题出现,增加胃结肠反应的发生频次。因此,请您在生活中多做自己喜欢的事情,无论是运动还是兴趣爱好,保持开心积极的状态。

进餐之后总想立刻排便,别着急,这其实是一种正常反应。关注健康,特别要关注胃肠道健康,当出现某些疾病时,需要您抓紧就医诊疗,区分疾病与非疾病状态,“胃结肠反应”其实并没有那么可怕。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

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