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时间:2020-01-11 17:12:16 来源:下麦门户网站 收藏

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bbin年底杀分大全,我们家的早餐不太喜欢吃硬硬的,比如蛋炒饭什么在我家的早餐饭桌上是看不到的。我家早餐喜欢各种稀饭搭配各种好吃的饼类,不仅好吃,而且吃完胃也是舒服的很。这不天气变冷了,早餐一定要吃的,不然一早上整个人都不在状态,更何谈好好上班和好好工作呢?

所以,今天要分享一道超简单又快手的饼类。和传统的鸡蛋饼韭菜饼也是有点类似的,但是食材不一样,这次的食材选择的是西红柿和香葱,滋味浓浓的,味道很赞哦!而且也是很容易购买的,大众食材想吃也是很容易买到的。

关于西红柿的营养:西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

西红柿香葱饼

1、西红柿一个,去皮洗净,切小小快。香葱几根,洗净剁碎。面粉一点。

2、将西红柿碎和香葱末放进面粉里面,添加作料:盐、生抽、少许糖,先将西红柿和面粉搅拌一下。然后加入一点点水,将西红柿和面粉搅拌成浓稠的面糊状。

3、热锅热油,让油平铺在平底锅底部。然后用勺子舀起一勺子面糊一个个的放在平底锅中,然后将小面饼两面都煎上色即可。

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